伏天吃它,一年好身体!补虚损、强筋骨、益五脏,两种搭配养生效果更佳!

又到了一年里最酷热难耐的一段日子——三伏天。今年的三伏又是40天,从7月11日开始,到8月19日结束。 炎热的伏天,大家除了要做好防暑工作,同时还需要注意自己的饮食。老话说“三伏一只鸡,一年好身体”,在我国很多地区都有三伏吃鸡的传统,今天天机排盘就来给大家讲讲伏天吃鸡的那些事儿~ 壹:伏天吃鸡,好处这样多 ①补虚强体 鸡肉味甘性微温,具有温中益气、益精填髓、益五脏、补虚损、强筋骨等功效。 而且三伏天里体能消耗大,需要及时吃些富含蛋白质的食物帮助恢复体力。每百克含有23.3克蛋白质、同时富含多种其它营养素、消化率高的鸡肉自然是不错的选择。 ②温阳健脾 三伏是补充体内阳气的重要阶段,此时吃些温性的鸡肉可帮助改善阳虚,尤其适合夏季手脚冰凉的人食用。对于冬季特别怕冷的人来说,三伏时吃些热食也可在一定程度上帮助改善冬日怕冷的症状。 除了温阳,伏天吃鸡肉还可以帮助调理脾胃,提高脾胃功能,从而祛除湿气,保证体内水湿运化通畅。 ③增肌减肥 鸡肉中丰富的蛋白质可以帮助肌肉增长。与此同时,它的脂肪含量还特别少,每百克中仅有9.6克脂肪,因而特别适合健身人士、减肥人群及中老年人食用。 ④稳压防栓 鸡肉的蛋白质中含有大量的精氨酸,这种氨基酸在进入人体后能转化为一氧化氮,而一氧化氮在保持血压稳定性物质中排名第一,可促使血管扩张,改善血液循环,在帮助维持血压正常的同时还有辅助清除血管斑块的作用,对心血管健康很有益。 贰:这两种搭配现在吃最合适 ①鸡肉+生姜   俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方”,三伏天吃姜一来可以加速血液循环,利于排汗,有较好的防暑祛湿功效;二来天气炎热时人的胃口容易变差,而姜可以帮助打开食欲;第三天热气温高时各种病菌也极为活跃,易引起腹痛、吐泻等肠胃道不适,而生姜有一定的杀菌作用,可帮助预防并缓解此类症状。 吃鸡加入生姜,可谓“强强联合”,养生防病两不误,去腥又提鲜。 姜汁椒麻鸡 做法: ① 生姜切成小段后用刀背敲散,便于挤出姜汁; ② 整鸡切成大块,加入姜汁、柠檬汁、盐腌制入味儿; ③ 锅内倒油,油热后下入八角、桂皮、挤过汁的生姜、大蒜,待大蒜变成金黄色后下入鸡块、大葱段; ④ 大火快炒,炒至鸡肉颜色也变金黄时加入黄酱、豆瓣酱,炒香后倒出锅内多余的油; ⑤ 加入冰糖、蚝油、生抽、黄酒、藕片、柠檬片、香菜根,倒入开水没过食材,改中小火煲煮10分钟; ⑥ 汤汁收汁后挑出柠檬片,下入炒过的干辣椒、花椒,翻炒均匀即可出锅。 ②鸡肉+金针菇   金针菇中所含的人体必需氨基酸高于一般菇类,尤其是精氨酸和赖氨酸的含量很高,而且它还含有较多的锌、硒、钾、维生素B2等营养素,对于提升记忆力、缓解疲劳、增强机体免疫力等都很有帮助。 金针菇和鸡肉的组合,不仅控压、益智、强免疫,在口感方面也有升级。因为金针菇中鸟苷酸盐和鸡肉中的肌苷酸盐会成为谷氨酸钠,也就是我们味精的主要成分,所以一起吃味道就更为鲜美了。 金针菇炖鸡汤 做法: ① 鸡切成小块,焯水后捞出洗净; ② 起油锅,下入姜片、小葱,炒香后加入鸡块、料酒,翻炒片刻后加入清水,熬煮一个小时; ③ 放入金针菇、枸杞等食材,搅拌均匀后盖上锅盖,继续再煮30分钟,出锅前加盐调味,撒入葱花即可。 叁:这3个常见的“吃鸡”误区希望你别犯 1.越贵的鸡营养越好? 三黄鸡、乌鸡、柴鸡、童子鸡……目前市面上鸡的种类很多,价格也不尽相同。那是不是越贵的鸡营养就越好呢? 以蛋白质为例,每百克三黄鸡的蛋白质含量为20.8g,柴鸡为21g,童子鸡是21.3g,乌鸡略高些有23.1g,和价格并不成正比。总得来说,不同品种的鸡之间营养差距其实并不大,大家根据自己的喜好自由选择即可,并不一定要挑贵的买。 2.肉鸡都是“激素鸡”? 肉鸡的生长周期比较短,通常45天左右即可出笼,于是有人就质疑它是不是用了激素才长得这么快。 但实际上,肉鸡并不需要借助于激素,只要选对品种、营养丰富、生长环境合理其生长速度就可以达到这么快。而且我国也早有“禁止在饲料和动物饮用水中添加激素类药物”的明文规定,所以从正规渠道购买到的肉鸡,并不必由此担心。 3.鸡脖子有大量淋巴不能吃? 鸡脖子上的确有大量淋巴,但多分布在皮下,大家吃的时候直接将鸡皮去掉就可以免去担忧,同时还能减少脂肪的摄入,一举两得。 另外,鸡胗、鸡肠、鸡肝等内脏中其实也含有丰富的营养素,像鸡胗就富含铁、钙等矿物质,还是鸡身上脂肪最少的部位,没有高血脂、高尿酸等疾病的人都可以适当吃一些。

2021-07-22

天兵虾将

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天机排盘:大暑养生方法大汇总,大暑为什么要吃羊肉

一、大暑节气 大暑,7月22日星期四,即农历的六月十三,此时太阳到达黄经120°。 在古书中,有记载道:“大者,乃炎热之极也。”与小暑一样,大暑也是反映夏季炎热程度的节令,而大暑表示天气炎热至极。 中国古人将大暑分为三候:“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。” 第一候:萤火虫约分水生与陆生两种,陆生的萤火虫产卵于枯草上,大暑时,萤火虫卵化而出,以是前人以为萤火虫是腐草酿成的; 第二候:气候开端变得闷热,地盘也很湿润; 第三候:时常有大的雷雨会呈现,这大雨使暑湿削弱,气候开端向立秋过渡。 二、大暑有什么传统习俗 1、送大暑船 大暑来临后,我国大部分地区都处在一年中最热的时段,浙江台州沿海地区有送大暑船的习俗。 2、过大暑 大暑这天,莆田有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗,叫做“过大暑”。 3、烧伏香 古时人们会在伏天里用药香熏烤特定的穴位,还会在伏天时烧香祈福,叫做“烧伏香”。 4、饮伏茶 伏茶指的是三伏天喝的茶,由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成。 5、晒伏姜 把生姜切片或榨汁,与红糖搅拌均匀,装入容器中蒙上纱布,于太阳下晾晒,叫做“晒伏姜”。 三、大暑养生方法 俗话说“小暑不算热,大暑三伏天”“小暑接大暑,热得无处躲。”这也就不难理解,大暑是一年中最热的时段。 大暑节气也是一年中湿气最重的时节,此时养生重点为消暑宁心,去湿健脾。此时节,人们要特别注意对“暑湿”的预防。 1、大暑要排汗 黄帝内经明确指出要“使气得泄,若所爱在外”, 意思就是让体内的气能够泄出去,不要闭汗。 人体是有一定自御功能的,当有寒气来袭时,毛孔就会自动收缩。汗液排不出去,湿邪就会被关闭于体内,从而导致头昏脑胀、四肢无力,甚至会出现发烧、头痛等症状。 所以,不要因怕出汗而躲在空调房里。并且,冷饮不但消不了暑气,反而会伤了脾胃。 此外用温热的水冲洗才是夏季养生的诀窍,热水洗澡虽会多出汗,但能使毛细血管扩张,反而更有利于机体排热。 夏天该出汗时出汗,这才是符合自然规律和人体节律的方式。 2、大暑喝热茶 不要吃冰镇的饮料及食物,茶才是解暑的最佳饮品。   三伏天人体的阳气都浮在体表,五脏六腑是寒凉的,如果再吃冰镇的食物或饮料,相当于雪上加霜,尤其是体寒的人,再吃就更寒了。 并且冷饮只能暂时解暑,不能持久解热、解渴,而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张,体温反而明显降低,这是简便易行的降温良方。所以,在三伏天里应该喝热茶或常温的凉白开。 冰镇一类的水饮料和食物,会使寒气入侵不能排出,冬天之所以怕冷、脚凉都是三伏天不注意导致,要想使体内的寒气排出,请坚持在伏天喝热水,热茶,会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来。一年一度的伏天请爱惜身体! 3、大暑喝三豆汤 宋代医学著作《朱氏集验方》的三豆汤由绿豆、赤小豆和黑豆熬制。其中的绿豆、赤小豆可以清热解暑、利湿,黑豆可以健脾补肾,因此三豆汤不仅能清热除暑,还能健脾利湿。 脾胃虚寒者不宜喝性寒凉绿豆汤的可以改为喝三豆汤。对于消化功能不好的人,还可在三豆中加入适量大米,熬成清粥食用,也有清热健脾的效果。 此外,三豆汤还能祛痘除痱子。 4、大暑吃羊肉 医学常说“补在三伏”,要以温食为主。味干性温的羊肉,能益气补虚,是夏天进补,养阳气的佳品。 羊肉,性温味甘,入肺经,食其皮肉,可补虚治劳,能充长形气;食其肝,补肝明目;食其肺,能止久咳;食其肾,可益精助阳;食其肚,能除反胃吐食。羊血,解毒;羊乳,益阴润燥,治反胃消渴。 暑天,人体的能量消耗比较多,此时,以补虚治劳,充长形气的羊肉补充能量,应该说是非常合适和必要的。 由于有效果,所以这个习俗得以保存,并被越来越多的人所接受。 但羊肉辛温,并非人人都适宜。感冒咳嗽、皮肤病在发作及咯血的人,是不宜吃羊肉的。至于阴虚火旺的人,还是少食为好。 另外,吃羊肉不宜过量,如果吃羊肉后出现了腹胀,可用桑叶茶解之。 5、大暑要吃苦 中医认为苦味食物有补气固肾、健脾燥湿的作用,可平衡机体功能。 现代科学研究表明,苦味食品多含有生物碱、氨基酸、苦味素等人体需要的物质,且具有抗菌消炎、解热去暑、提神除烦、健胃等功用。在炎热的夏季可适当的食用苦味食物。 苦味食物有:蔬菜类——莴苣叶、莴笋、生菜、芹菜、茴香、丝瓜、葫芦、瓠子,香菜、苦瓜、萝卜叶、苜蓿、苔菜等; 干鲜果品类——杏、荸荠、柚子、杏仁、黑枣、薄荷叶等; 食药兼用——五味子(适用于冬春季)、莲子芯(适合于夏季)。 但是脾胃虚寒者要少吃“苦”,尤其是老人、儿童、孕妇和体质虚弱的人群,吃“苦”更需要谨慎。月经期也要少吃“苦”,因为苦味食物多数为寒性或凉性,可使经脉凝涩、血行受阻,进而导致经行不畅,甚至痛经、闭经。 给大家推荐两款精选的风水改运物件: 转运安康白玉菩提根手串 白玉菩提手串寓意着智慧,象征着顿悟,意为觉悟、知识和道路。也寓意着超脱,象征着断除烦恼的圆满之意。还寓意着吉祥,象征着活力,将白玉菩提手串戴在手上寓意着平安健康。 ⇩⇩⇩点击购买⇩⇩⇩ 转运安康白玉菩提根手串 全国包邮  福禄双全天然沉香佛珠手串 沉香通灵三界,千年结香,所以一直以来,就是佛家至宝,常常佩在身上一串沉香佛珠,能够避邪气,远小人,尤其是人运势不盛的情况下可以帮助主人渡过危机.忠心护主于危难之时。 沉香含有抑制人中枢神经的物质,可以安定人的心神;而且还会有缓解气喘、消除胀气、滋养肝肾、排毒养颜等作用的。经常且反复的把玩沉香佛朱,可以修身养性,有益健康。 ⇩⇩⇩点击购买⇩⇩⇩ 福禄双全天然沉香佛珠手串 全国包邮 

2021-07-22

涅槃从生

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糖尿病在饮食方面应该注意哪些?糖尿病人快快收藏起来!

糖尿病在饮食方面应该注意什么?糖尿病的典型特征就是血糖高,因此糖尿病患者在饮食方面是不能吃含糖、热量高的食物,需要合理饮食。那么糖尿病患者在饮食方面应该注意什么呢?主食方面以粗粮为主,比如燕麦、麦片、玉米面等。因为这些食物中有较多的淀粉。 那么糖尿病患者在饮食方面应该注意什么呢? 主食粗粮 主食方面以粗粮为主,比如燕麦、麦片、玉米面等。因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。 蛋白质 蛋白质来源,以大豆及其豆制品为主。一方面其所含蛋白质量多质好,另一方面不含胆固醇,具有降脂作用。 含糖量少的蔬菜 食用含糖量少的蔬菜,如南瓜、紫菜、生菜、小白菜、小油菜、波菜、芹菜、青韭、蒜黄、窝笋、西红柿、西葫芦、冬瓜、菜瓜 茴香、卷白菜等。 禁用食物 禁用食物:白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、过奖、蜜饯、冰淇淋等。碳水化合物较多的土豆、山药等。 最好不用 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。 少用或不用 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。 不饮酒 酒类,主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜。

2021-07-20

周公易梦

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养胃补血的小米红枣桂圆红糖粥怎么做 小米红枣桂圆红糖粥的功效及做法介绍

一、小米红枣桂圆红糖粥怎么做   小米红枣桂圆红糖粥的做法很简单,但是需要注意一些烹饪细节和技巧,这样才能最大程度保留住桂圆、红枣和小米中的营养成分。小米红枣桂圆红糖粥怎么做好吃又营养?小编早已为你备好食谱,一起学做营养美味的小米红枣桂圆红糖粥吧!   材料:小米半杯,红枣100克,桂圆肉50克,红糖少许。   1、将小米淘洗干净,红枣与桂圆肉分别洗净;   2、砂锅置火上,放入适量清水,水煮沸后下小米;   3、锅中小米煮滚后放入红枣、桂圆肉,再次煮滚后,改用小火煮;   4、当小米快熟烂时,加入红糖,继续煮至粥稠时即可。   桂圆也就是我们平常说的“龙眼”。龙眼干制之后就成了桂圆,桂圆和红枣用来熬粥的话都要尽量选择优质的,更加新鲜的,这样才对身体更有益处。如果想要缩短熬粥的时间,可以在熬粥前先将小米浸泡一小时左右,这样就可以更快吃到香喷喷的小米红枣桂圆红糖粥啦! 二、小米红枣桂圆红糖粥的营养   大家是不是觉得光看到小米红枣桂圆红糖粥的名字就觉得特别开胃了?其实,除了口感好之外,小米红枣桂圆红糖粥的营养价值也很高。桂圆、红枣和小米都是对人体非常有益处的食材,小米红枣桂圆红糖粥的营养就在于三者所含的营养成分中了。三者一同熬粥食疗效更佳。到底这三种食材有哪些营养成分呢?   桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素,其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人,耗伤心脾气血,更为有效。   红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分,其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有“维生素C”之美称。   每100克小米含蛋白质9.7克,比大米高。脂肪1.7克,碳水化合物76.1克,都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素,小米每100克含量达0.12毫克,维生素B1的含量位居所有粮食之首。除了丰富的铁质外,小米也有蛋白质,复合维他命B、钙质、钾、纤维等等。 三、吃小米红枣桂圆红糖粥的好处   既然小米红枣桂圆红糖粥的营养成分如此丰富,注重养生的朋友自然不能错过。那么,大家知道吃小米红枣桂圆红糖粥的好处有哪些吗?民间早有流传说小米红枣桂圆红糖粥能安神助眠,吃小米红枣桂圆红糖粥有如此神奇的功效呢?下面详细为大家介绍一下食用小米红枣桂圆红糖粥对人体有哪些益处。   1、红枣中所含的维生素C是一种活性很强的还原性抗氧化物质,参与体内的生理氧气还原过程,防止黑色素在体内慢性沉淀,可有效地减少色素老年斑的产生。   2、小米红枣桂圆红糖粥中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。此粥对肝炎患者养脾护肝大有裨益。   3、小米红枣桂圆红糖粥有健胃补脑的作用,红枣中含有糖类、蛋白质、脂肪、有机酸,对大脑有补益作用。用小米也十分养胃,因此食用这一粥品有养胃补脑的功效。   4、食用小米红枣桂圆红糖粥具有排毒养颜的功效,对于爱美女士来说,这绝对是一道天然美容食疗佳品。   5、小米红枣桂圆红糖粥安神助眠的效果很好,在睡前适量食用能帮助改善睡眠,让你舒服地睡个安稳觉。 四、小米红枣桂圆红糖粥的适宜人群   小米红枣桂圆红糖粥的适宜人群有哪些呢?吃小米红枣桂圆红糖粥具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。   小米除了含有丰富的营养成分外,色氨酸含量为谷类之首,中医认为,这种物质具有健脾、和胃、安眠等功效,是十分有用的治疗失眠症的食物之一。   红枣有补血的作用,还有治烦闷不眠症的效果,特别适合女性食用。睡前服用红枣能安眠。红枣富含的环磷酸腺苷,是人体能量代谢的必需物质,能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好的作用。   红枣与桂圆一同食用,食疗效果更佳。桂圆性味甘温,能治疗思虑过度,劳伤心脾引起的心中悸动不安,失眠健忘等症状。桂圆对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

2021-07-15

天机八卦

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还在让夏季冷饮伤害自家孩子的胃吗?孩子爱喝冷饮的家长们可一定要注意了!!

步入炎热的三伏天,大量不同风格的冷饮争相上市,许多孩子们都对于冷饮情有独钟,独有的冰凉体验和酸甜各异的风味口感都让孩子们爱不释手。但是作为家长,你是否对此有所重视?是否知道吃冷饮对于孩子身体的危害?还在让夏季冷饮伤害自家孩子的胃吗?今天来和天机排盘一起看看关于冷饮的那些事吧! 为什么要制止孩子吃冷饮? 冷饮大多都在零度以下,突然将这么低温度的冷饮装进我们37度的胃里,脾胃需要动用热量来把冷食加热,然后才能排出热乎乎的大便和小便,但是如果自身脾胃的热量不足的话,就会从肾脏里面调出肾气转化成热量,从而达到给冷食加热的效果,时间久了不仅脾胃会受损,肾气也会出现不足,身体亏损的情况也会随之出现! 夏天孩子吃冷饮的禁忌 ①、大汗淋漓时 孩子大汗淋漓回家时不要立即进食冷饮,应先擦干汗水,先喝凉白开或休息一会儿后再喝冷饮。否则会引起腹痛腹泻或咽部发炎疼痛。 ②、刚吃饱饭 冷饮最好在两餐的中间吃。因为空腹吃冷饮对胃粘膜有刺激,容易导致胃炎等慢性疾病;刚吃饱饭就吃冷饮,会造成胃内环境紊乱,影响消化。 ③、大口吃 教会孩子吃冷饮的方法。例如吃冰淇淋等固体冰饮时,不要一口吞下,最好在嘴里融化后再下咽,这样可以减少对胃肠道的刺激。酷热难耐的夏日。宝贝偏爱冷饮的原因着实很多:解渴、刺激、痛快,还好喝,成年人都逃不过的诱惑,孩子当然躲不过。但是,凡事都要有一个度,我们要强调的是:当孩子爱上冰淇淋时,你的监督和呵护就要随时启动。 夏天孩子吃冷饮的三大注意事项 一:质量。 雪糕、冰淇淋的成分有很多,比如鲜奶、添加剂、奶粉、黄油等,其中奶成分较多的一般属于高档产品,水成分较多的属于低档产品。在雪糕冰淇淋当中,以价格区分中高低档大致为:总体价格3元以上单支价格可以算高档产品;1元至2元的雪糕系列属于中档;1元以下属于低档产品。家长在选购时要认真查看生产厂家、生产日期和保质期,尽量选择出厂日期较近,质量有保证的的产品。 二:适量 大量冷饮进入体内,会引起胃粘膜血管收缩,减少胃液分泌,导致食欲下降和影响人体对食物的消化。如果是雪糕、冰淇淋等固体冷饮,一次只能吃一支,液体冷饮一次控制在150ML左右。 三:速度 夏日炎炎,一口气灌下一听冰冻可乐,咬掉几根棒冰是消暑的好享受。可是,对身体的危害,却是无法用这一次的清爽弥补。喝冷饮也要同喝热汤一样,细细品味,慢慢饮下。 天机排盘温馨提示:冷饮虽好,可不要贪嘴哦!

2021-07-13

天机八卦

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内热口臭如何饮食 五个食谱驱走内热口臭

口臭是比较常见的一种症状,导致口臭出现的原因也有很多,内热就是其中一种,出现内热口臭要注意饮食方面的正确安排,能够达到很好的调节作用,下面就来看一下内热口臭如何饮食,想要了解的人来和天机排盘一起看看吧。 一、吃海带   有口臭问题的人适当的吃一些海带,就能达到很好的除臭作用,比起一些缓解口臭的药物,效果还要更加明显,经常吃一些就能达到消除作用。 二、吃芹菜   芹菜有一种特殊的香味,能够把嘴巴里面的异味有效清除,如果是因为内热或者抽烟而引起的口臭问题,那么就可以把芹菜放到嘴巴里面,多咀嚼一段时间,这样效果可以变得更好,适当的吃一些薄荷以及香菜,也能达到很好的去除口臭作用。 三、喝酸奶   有研究发现,每天适量的喝一些酸奶,嘴巴里面的硫化氢含量就会变得比较少,这就是导致口臭的主要原因,大家在选择酸奶的时候,最好能够选择天然发酵的酸奶,不要选择含糖的酸奶,这样效果会更好一些。 四、蜂胶   蜂胶里面的黄酮类物质是非常丰富的,能够起到很好的除口臭作用,可以用蜂胶水漱口,也可以饮用一些蜂胶,能够把口腔疾病有效的改善,也可以消除口臭问题,而且还可以把身体里面一些原发疾病给治愈,达到消除口臭作用。 五、喝绿茶红茶   绿茶也能达到很好的去除口臭作用,因为它里面含有儿茶素成分,红茶同样有这样的效果,把红茶稍微泡得浓一些,去除口臭的功效就会和绿茶差不多,如果不喜欢喝绿茶,那么就可以试着喝一些红茶。   上面介绍的就是内热口臭的正确解决方法,通过上面这些饮食能够达到的治疗作用还是非常明显的,平时一定要补充充足的维生素,胡萝卜素,维生素c,b族维生素,这样才能让尴尬的口臭问题尽快消失,自己的形象能够变得更好,如果口臭一直存在也应该引起重视,到医院看一下。

2021-07-08

云里雾里

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枸杞子的正确吃法 这样吃枸杞最健康

枸杞子能保肝,益肾,润肺,是很好的养生食物,它的吃法也有很多种,可以炒菜,煮粥,打豆浆时放一些,干嚼,只有正确吃枸杞子,才能起到真正的养生效果。如果特别喜欢吃枸杞子的话, 来和天机排盘一起了解下枸杞子的正确吃法吧。 枸杞子养生的正确吃法   1,炒菜,煮粥。枸杞子泡水是比较常见的一种吃法,但枸杞子里面的维生素是水溶性的,经过热水后就容易破坏,所以建议把枸杞子先泡一下,然后炒菜,煮粥时放进去一点儿,当作配料就可以。   2,像普通食物一样吃。就是像普通的食物一样,放进粥里, 菜肴里,不仅可以滋补,还不会上火。   3,打豆浆时放一些。用枸杞泡水,里面的维生素和胡萝卜素都不容易被吸收。可以在制作豆浆时,放一些进去,这样就能充分利用里面的各种营养物质了。   4,干嚼枸杞。直接嚼枸杞子,可以充分吸收里面的营养成分,有利于发挥保健作用,一般来说,健康的成年人每天大约吃20克左右比较合适。如果是干嚼的话,数量就要减半,否则就会滋补过度。 枸杞子一天吃多少为宜?   一般来说,枸杞子适合所有年龄段,但要控制好量。毕竟,它是一种药物,健康的成年人每天吃大约20克左右;如果你想要有治疗的效果,最好每天吃30克左右。像身体虚弱,抵抗力不好的人特别适合吃枸杞,每天吃一点,长期坚持就会有效果。   枸杞子虽然是养生的好食物,但是并不是所有的人都适合吃,像正在发烧感冒,或者身体有炎症的人最好就别吃,还有患有高血压的人,脾气暴躁的人都最好不要用。另外,枸杞子里面有很多的糖分,所以有糖尿病的人要适量食用。

2021-07-06

云里雾里

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天机排盘:小暑有“三宝”—小暑养生攻略

7月7日,星期三 太阳到达黄经105度,为“小暑”。 “小暑”即“小热”,标志着即将“出梅”入伏,炎炎盛夏开始登场。 小暑三候:“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。”   一年中最热的三伏天一般在夏至后的第28天入伏,此时正值小暑。 小暑与三伏天 民间有俗语说:“小暑不算热,大暑是伏天。” 小暑节气期间正好赶上入伏。从小暑至立秋这段时间称为“伏夏”,即“三伏天”。 古人认为,炎热的夏季,阴气受阳气所迫藏伏在地下,故有伏天之说。 小暑注意养心 吃红豆 小暑重养心, 红色食物最适当。 从阴阳五行来说,红为火,入心,补气补血,道出了古人在夏季用红色养心的奥秘。 红豆富含铁质,不仅利水消肿,还非常适合心血不足的女性食用,有行气补血之功效。 因天气原因小暑时期会引起人体内的血压波动,在床或蹲坐时血压是较为平稳的,但若起立过快,会导致头部血压锐减从而导致身体受损。 所以在起床、蹲坐起立时不要着急, 最好能够活动一下四肢,不需要时间太长, 半分钟即可,然后慢慢起身。 梳五经 回家略作休息以后,用手指梳头3~5次,每次不少于3~5分钟,晚上睡前最好再做3次。 中医认为,头为“诸阳之首”,梳头“拿五经”可以刺激头部的穴位,起到 疏通经络, 调节神经功能,还能预防失眠、眩晕、心悸等,做完非常舒服。 小暑养生要防寒护阳 天热难耐,用空调一定要常开窗通风。 否则长期在密闭空调房中,会有头晕、恶心等「空调病」症状——为过滤后的空气中负离子显著减少,而阳离子过多所致。 老人、小孩尤其应注意避免风扇空调直吹,温度设定在26℃以上为宜。 小暑运动需早晚 小暑天气虽热,但也需要进行适当的户外活动,不能一天到晚躲在有空调的室内不出来,因为这样会使身体的适应能力更加下降; 建议要在早上日出刚刚出现的时候,或者说晚上天黑之前的运动。这两个时间段阳光不强烈,温度也会低一些,适合运动锻炼身体。 小暑不坐木凳和硬板凳 俗话说“冬不坐石,夏不坐木”。所谓“夏不坐木”,指的是夏天不应该在露天的木凳上坐太长时间。 因为夏季空气温度大、并且雨水多,木质的凳子椅子受到风吹雨淋,里面会积聚很多潮气。 当天气转好之后,潮气便会向外散发。如果在潮湿的椅子上坐得太久,很有可能会得痔疮、风湿或者关节炎等疾病,还有可能会伤害脾胃,引起消化不良。 小暑要合理着装 穿着合理在小暑时节能起到降温消暑的作用,十分有利于身体健康。 首先,尽量选择红色衣服。红色可见光的波长最长,对于吸收日光的紫外线非常有效,可以有效地防止皮肤老化及癌变,保护皮肤。 不宜选择白色的棉质服装,因此类衣物常含有荧光增白剂,很有可能会将紫外线反射到脸部。 佩戴可以抵挡紫外线的太阳镜。 由于小暑时节阳光强烈,如果太阳镜没有防紫外线功能,那么可能比不佩戴太阳镜更容易受到紫外线的侵害,从而使眼睛受到损伤。 但要注意的是,6岁以下的儿童不宜长时间佩戴太阳镜,因为他们的视觉功能还未发育成熟,长时间佩戴可能会引发弱视;对他们来说,较为妥当的方式是在阳光强烈的时候佩戴,等阳光变弱了就及时取下。 小暑饮食有“三宝” 1莲藕 能清热、养血、除烦。 将鲜藕用小火煨烂,切片后加适量蜂蜜食用,有助于安神,改善因血虚导致的失眠。也可将鲜藕切片,佐以小葱清炒,味道爽口,同样也有降暑效果。 2黄鳝 性温味甘,属补性食物,有补虚损、除风湿的作用。 暑天湿气对寒性、虚性、湿性的人尤为不利,此时吃黄鳝,与“春夏养阳”的养生思想一致,能改善不良体质,起到“冬病夏治”的效果。 且民谚有云:“小暑黄鳝赛人参”,此时的鳝鱼不仅味美,滋补价值更高。 3绿豆芽 可以清热解毒、利尿除湿。 同时,绿豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量较高,可促进肠蠕动,具有通便的作用,是人们公认的夏季瘦身佳品,也是便秘患者的健康蔬菜,对食道癌、胃癌、直肠癌患者也有良好的食疗价值。 小暑瓜果里的泻火经 瓜果是含水量很高的食物,且富含矿物质和维生素,能有效补充夏日流失的水分。大多瓜类还能清热利湿,是降温防暑的好食物。 黄瓜:利水 黄瓜能生津止渴,清热利水,生吃具有控血脂,美白肌肤的功效,但脾胃寒的人最好熟吃。 冬瓜:益寿 冬瓜有抗衰老、减肥降脂、延年益寿的功效。它还是典型的高钾低钠型蔬菜,对高血压、肾病、负重患者大有裨益。 南瓜:滋补 南瓜滋脾胃补中气,是一年四季都可食用的温补食材。体质虚寒的人可多吃,但常腹胀的人少吃。 丝瓜:健脾 丝瓜味甘性凉,能清热利湿、凉血、化痰、止血,有助于顺气健脾、化痰止咳,但胃肠寒的人少吃。 苦瓜:泻火 苦瓜清热泻火,利尿活血,还能增进食欲、健脾开胃。苦瓜中还有丰富的维生素C,能预防坏血病、提高机体抵抗力。但其性寒凉,孕妇和脾胃虚寒的人少吃,禁生食。 给大家推荐两款精选的风水改运物件: 温灸通络艾灸盒随身灸家用无烟去湿气养身宫寒艾灸盒 《本草纲目》记载:艾叶,纯阳之性,通十二经,温经脉,理气血,逐湿寒,降虚火,祛寒除湿、强脏壮腑、平衡阴阳,故又称之为“医草”。 《医学入门》记载:药之不及,针之不到,必须灸之。 ⇩⇩⇩点击购买⇩⇩⇩ 温灸通络艾灸盒随身灸家用无烟去湿气养身宫寒艾灸盒 全国包邮  莲生富贵事事如意经典紫砂壶小巧旅行茶具 紫砂壶-茶器之首,紫砂壶兼具艺术观赏性和实用性,实在是泡茶的不二之选;作为茶文化的一部分,集功用,文化,文人推崇,古朴厚重,兼具艺术性于一身。 莲花在佛教中是清净、圣洁、吉祥的象征。 ⇩⇩⇩点击购买⇩⇩⇩ 莲生富贵事事如意经典紫砂壶小巧旅行茶具 全国包邮 

2021-07-05

涅槃从生

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中医养生之拔罐的预防保健

中医拔罐疗法又称“角法”,拔罐通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血,调动人体修复功能,及坏死血细胞吸收功能,能促进血液循环,激发精气,调理气血,达到提高和调节人体免疫力的作用,今天就来和天机排盘一起学学拔罐的相关知识吧! 临床应用:   1.拔罐的方法   闪火法操作要点:用镊子夹酒精棉球点燃,在罐内绕一圈再抽出;迅速将罐罩在应拔部位上,即可吸住。   2.拔罐的应用   (1)留罐:将罐吸附在体表后,使罐子吸拔留置于施术部位,一般留置5~10分钟;多用于风寒湿痹、颈肩腰腿疼痛。   (2)走罐:罐口涂万花油,将罐吸住后,手握罐底,上下来回推拉移动数次,至皮肤潮红;用于面积较大、肌肉丰厚的部位,如腰背;多用于感冒、咳嗽等病症。   (3)闪罐:罐子拔住后,立即起下,反复吸拔多次,至皮肤潮红;多用于面瘫。   (4)刺络拔罐:先用梅花针或三棱针在局部叩刺或点刺出血;再拔罐使罐内出血3~5毫升;多用于痤疮等皮肤疾患。   预防保健: 1.咳嗽拔罐疗法   主穴选定喘穴、肺俞穴;风寒咳嗽配风门穴;风热咳嗽配大椎穴。用闪火法拔罐,留罐8~10分钟(年龄较小的小儿罐内负压宜小,负压过大易伤患儿皮肤),小儿也可采用闪罐法,每日1次,3~5次为1个疗程。 2.颈肩综合征拔罐疗法   患者取俯卧位,医生在酸胀、麻木及疼痛的颈肩部胸锁乳突肌、斜方肌外上缘处皮肤上涂抹适量跌打万花油,将火罐吸附于皮肤上,并于病变部位来回推动火罐,以局部皮肤出现紫红色或紫黑色痧点为宜。走罐后采用三棱针在痧点局部点刺,选口径适中的火罐用闪火法在上述部位拔罐,留罐约10分钟,每处出血约2~3毫升,隔日一次,5次为1个疗程。 3.膝关节炎拔罐疗法   可采用药罐疗法:将羌活、独活、防风、木瓜、桑枝、川断、牛膝、杜仲、艾叶、鸡血藤、川芎、当归各15克装入布袋内,加清水煮沸5分钟,再把小号竹罐投入药汁内煮10分钟,使用时用镊子夹起竹罐直接叩于患侧内、外膝眼及鹤顶穴处,每次15分钟,隔日1次,10次为1个疗程。 天机排盘温馨提示:   (1)操作禁忌拔火罐时切忌火烧罐口,否则会烫伤皮肤;留罐时间不宜超过20分钟,否则会损伤皮肤。   (2)部位禁忌皮肤过敏、溃疡、水肿及心脏、大血管部位,孕妇的腰骶、下腹部,均不宜拔罐。

2021-07-01

天机八卦

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三伏应三补 这些三伏的养生技巧可不能错过

三伏天是一年中最热的时候,气温又高又闷热,让人感觉很不舒服,总觉得自己整天都在桑拿室里一样,喘不过气。但是,三伏天也是调理身子的好时节,都说三伏应三补。那么,在这个炎热的三伏天里,我们应该如何有效的调理自己的身子呢?快来和天机排盘一起看一看吧! 三伏应三补:  1.“神补”,意味着在仲夏,适应自然,合理安排工作和休息时间是合适的。   2.“食补”,意味着用不同的食物来滋养和调节身体的偏差。如果体质偏于气阴两虚,则宜选用甘寒益阴补肾中药。对于阳气不足的人,可以适当选择温热的食物作为补充。   3.“药补”。对阴虚体质人来说,可以适当服用一些滋阴清热止渴的产品,如西洋参、沙参、麦冬等中成药。阳虚者可选用巴戟天、蛤蚧、鹿茸等壮阳产品,或金匮肾气丸、龟龄集等中成药。对于偏气虚的患者,可选用人参和黄芪。 三伏天养生有六个技巧:  1、补充水分  三伏天想要养生,补水是重中之重。水是人体中必须的一种养分,人体时刻需要水的滋润。特别是在三伏天期间,不要等到口渴再喝水,要学会主动喝水,补充水分。其中白开水和淡淡的茶水是比较好的选择。  2、温水洗澡  夏天,许多人选择用冷水洗澡。虽然这种方法会很快冷却身体,但会给身体带来一些健康危害。热天最好洗个温水澡,水温最好在35-37℃。温度高于皮肤温度,但低于体温,这非常适合散热。  3、多喝羊汤  夏季适量饮用羊汤有强身健体、滋阴益气的功效。此外,夏天吃羊肉可以补充营养,排出体内毒素。  4、祛湿排毒  在闷热潮湿的夏季人体易受潮湿侵袭,导致湿气重热、头发油腻、皮肤暗黄粗糙、腹部大腹便便、精神不振等。抓住三伏天可以消除身体里秋冬积累的一些湿毒。建议泡一杯蒲公英马齿苋茶,清热解暑,健脾祛湿,帮助身体改善各种不适症状。  5、热水勤泡脚  进入三伏天后,人们经常觉得四肢无力昏昏欲睡,油腻,食欲不振,消化不良。这些都是湿邪入侵的表现。除了喝一些能除湿的茶,泡脚是最好的选择。热水泡脚能刺激足阳明胃经等穴位,起到健脾除湿、通经利尿的作用。  6、静坐除烦  当温度超过35度时,阳光持续12小时以上,湿度持续80分钟以上,人体容易分心。此时,安静地坐着是一个缓解焦虑的好方法。  三伏天是整个夏天最炎热的时间段,我们不用做运动也会出一身的汗。但是,三伏天养生对我们的身体又非常的有益。相信大家看完上面关于三伏天养生的技巧后,都知道在三伏天来临之时,我们应该怎么做才能帮助我们调理身体了吧。

2021-06-29

周公易梦

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夏至|消暑清心,养心宜苦

夏至日,太阳直射北回归线 北回归线以北白昼时间达到全年最长 正午太阳高度最高,日影长度最短 日长之至,日影短至,是为夏至 夏至之后,阴气始生,阳气开始衰退。 夏至有三候 一候鹿角解 鹿的角属阳,夏至日阴气生而阳气始衰,金黄的色彩下,阳性的鹿角便开始脱落,生灵万物,闪耀着光芒。 二候蝉始鸣 蝉鼓翼而鸣,居高声自远。夏至后因感阴气生,雄性的知了便鼓翼而鸣。蝉鸣阵阵,忽觉夏日悠长。 三候半夏生 半夏是一种喜阴的药草。在炎热的仲夏,阳性的生物开始衰退,一些喜阴的生物渐渐出现,开始踏上属于自己的生命旅途。 夏至节气传统习俗 1、祭神祀祖 夏至时值麦收,自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗,以祈求消灾年丰。因此,夏至作为节日,纳入了古代祭神礼典。 夏至日正是麦收之后,农人既感谢天赐丰收,又祈求获得“秋报”。夏至前后,有的地方举办隆重的“过夏麦”,系古代“夏祭”活动的遗存。 2、消夏避伏 夏至日,妇女们即互相赠送折扇、脂粉等什物。 “扇”,借以生风;“粉脂”,以之涂抹,散体热所生浊气,防生痱子。 在朝廷,“夏至”之后,皇家则拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”,而且从周代始,历朝沿用,竟而成为制度。 3、“麦粽”与“夏至饼” 江南食俗,一般有麦粽、角黍、李子、馄饨、汤面等。 《吴江县志》:“夏至日,作麦粽,祭先毕,则以相饷。”不仅食“麦粽”,而且将“麦粽”作为礼物,互相馈赠。 夏至日,农家还擀面为薄饼,烤熟,夹以青菜、豆荚、豆腐、及腊肉等,祭祖后食用,俗谓“夏至饼”,或分赠亲友。 4、夏至面 自古以来,中国民间就有“冬至馄饨夏至面”的说法,江南一带夏至吃面是很多地区的重要习俗,民间有“吃过夏至面,一天短一线”的说法。 南方的面条品种多,如阳春面、干汤面、肉丝面、三鲜面、过桥面及麻油凉拌面等,而北方则是打卤面和炸酱面。 “因夏至新麦已经登场,所以夏至吃面也有尝新的意思。” 夏至养生 1、饮食宜多吃“苦” 夏至后的饮食原则是“春夏养阳”,养阳重在“养心”。 养心可以多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又可达到强心的作用。 夏至除了清淡饮食,还可多吃苦菜类蔬菜,如苦瓜、香菜等。 因苦味食物具有除燥祛湿、清凉解暑、利尿活血、解除劳乏、消炎退热、清心明目、促进食欲等作用。 不过,苦味食物均属寒凉,虽然能清热泻火,但属于清泻类食物,体质较虚弱者不宜食用,否则会加重病情。 ①芹菜:性味甘苦。微寒。具备清热利湿、平肝凉血的作用。时常食用。对咳嗽多痰、牙痛、眼肿者具备较好的匡助疗效。芹菜还具备减低胆固纯和血压的作用。 ②丝瓜络:性味甘苦。有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。丝瓜络清冷微寒。瓜肉鲜嫩。做汤或者炒肉均可。具备清热化痰的作用。 ③莴笋:具备清热化痰、泻火解毒、利气宽胸的作用。对幼童来讲,还能起到帮助长牙、换牙的作用。 2、宜晚睡早起 古人对于夏季的养生是很有讲究的。 《素问·四气调神大论》曰:“使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也”。 就是说,夏季要神清气和,快乐欢畅,心胸宽阔,精神饱满,如万物生长需要阳光那样,对外界事物要有浓厚的兴趣,培养乐观外向的性格,以利于气机的通泄。 起居调养,以顺应自然界阳盛阴衰的变化,宜晚睡早起。顺应阳气的充盛,利于气血运行。此时天气是昼长夜短,中午午休一会儿,对恢复体力消除疲劳有一定好处。 3、夏至前后半月最宜节气针灸 最近几年人们越来越推崇“冬病夏治”,各大中医院里排队贴“三伏贴”的患者人山人海。 不过,中医专家指出,“冬病夏治”并非只有“三伏贴”一种疗法,夏至的节气针灸也是很有效的“冬病夏治”手段,对于冬季易发的呼吸系统疾病和骨关节病效果不错。 根据中医学天人相应理论,夏至是人体阳气最旺的时候,因此夏至的养生要注意保护阳气,慢性呼吸道疾病患者,夏天容易因吃寒凉食物导致胃痛、腹痛、腹泻的患者,可以在夏至前后15天适当开展夏至节气针灸治疗。 通过夏至节气针灸治疗可以扶正固本,提高免疫力。此外,有胃痛、腹痛、腹泻等消化系统问题的人,通过针灸可以固护脾胃。而冬季里爱发作颈肩腰腿痛的患者,在盛夏针灸可以更好地驱散体内的寒邪。 4、运动宜柔性  夏季不适宜做剧烈运动,因为剧烈运动容易出现大汗淋漓,汗泄太多,不但伤阴气,也会损阳气。 夏至过后,天气炎热,运动最好安排在清晨阳光初照或夕阳西下时为好,宜选择柔和、动作缓慢的散步、跳舞、太极拳等运动方式,时间在1小时左右。 此外,提倡每日温水洗澡。由于温水冲澡时的水压及机械按摩作用,可使神经系统兴奋性降低,体表血管扩张,加快血液循环,改善肌肤和组织的营养,降低肌肉张力,消除疲劳,改善睡眠,增强抵抗力。 夏至饮食需注意 1、夏季失水多,应多喝水 在夏季要多喝点水,切记要和温水,身体随时要保持水分以及补充水分。 夏季因为天气炎热因此很容易产生湿水的现象,如果不及时的不睡容易严重影响健康,而且皮肤也容易干燥,皱纹也容易增多加速人体衰老。 2、补充盐分、钾和维生素 夏天由于出汗比较多,因此汗液流失的钾离子也比较多,引起人体倦怠无力,头晕目眩食欲不振等症状。 防止缺钾的方法就是多补充一些新鲜蔬菜以及水果,谁高有草莓,荔枝等等。也可以和一些茶,又能消暑又能补钾。 夏季对于大量排汗的人而言,每天可以和一杯盐开水保持体内酸碱平衡度的稳定。另外夏季还可以补充适当的维生素。 3、食生冷不宜太恣意 夏天气温高,消化功能减弱致使食欲不振,这时,适当吃些冷饮,不仅能消暑解渴,还可帮助消化,促进食欲,有益于健康。 但如果不加以节制就容易损伤脾胃阳气,不仅违背了"春夏养阳"的原则,还可能引起胃痛、腹痛、腹泻等消化系统疾病。 尤其是老年人脾胃阳气已逐渐衰退,过食生冷会进一步伤及肾阳,造成洞泻不止。 儿童消化机能尚未充盈,在夏季又易感暑热湿邪,如常吃生冷食物尤其是冰激凌、饮料等,糖分又高,极易损伤脾胃的运化功能,造成胃肠疾病。 女性更不能恣食生冷,尤其是经期、产后更要注意,过食生冷不仅伤害脾胃,更可以造成子宫寒症引起白带过多,痛经,甚至不孕。 给大家推荐两款精选的风水改运物件: 招财运保健康东陵玉手绳 东陵玉寓意之一就是美好富足,翡翠色的东陵玉就像春天一样充满活力与活力,春天的主色调是绿色,因此翡翠色的东陵玉给人一种健康快乐,春意盎然的感觉。东陵玉的质地细腻柔滑,细密坚韧,表面具有油脂光泽,有灵气,让人不自觉地缓解压力。 东陵玉跟其它水晶一样,有着吸聚财富的作用,它能够给佩戴在带来财富与幸运,赶走厄运,吸引更多的财富。 ⇩⇩⇩点击购买⇩⇩⇩ 招财运保健康东陵玉手绳 全国包邮  古风流苏清雅荷花荷包车挂 荷包的黄属于勾陈黄,寓意做事勇猛无畏,迎难而上。勾陈在周易八卦中属“坤卦”。五行为土,坤卦象地,秉地土之气,性阴而质顺。“坤为地,为母。”“柔顺利贞”。“坤,顺也。”代表厚道柔顺。 荷花是莲花的一种,自带泽地萃之卦象,出污泥而不染。寓意向上的追求,自带才气、聪明、洁身自爱,有事业追求。若走到事业的成功路上,必定是走到萃卦上,以萃卦为事业,正如出水荷花,迎风而舞,超凡脱俗,事业高尚。 ⇩⇩⇩点击购买⇩⇩⇩ 古风流苏清雅荷花荷包车挂 全国包邮 

2021-06-20

涅槃从生

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活血化瘀的外用古方 3个古方具有美容功效

气血通畅的人不仅身体健康,而且活力十足,容光焕发,皮肤白嫩有光泽。反之如果气血不通畅的话,就会由于毒素淤积而诱发多种疾病,人的面色也会看起来非常晦暗,脸上还会长出色斑。接下来天机排盘就给大家介绍一下活血化瘀的外用古方。  1、桃花蜜。桃花蜜这个方子出自《圣惠方》,具有活血化瘀的功效。方法为准备相同分量的桃花和冬瓜仁,蜂蜜适量。把桃花晾干,研磨成细粉状,把冬瓜子的壳去掉,研成粉末,加入蜂蜜以后调匀。晚上把桃花蜜敷在脸上,每天早晨起来的时候洗脸,每天一次。这样就可以消除由于肝郁所导致的面部瘀血问题。这三种东西配在一起可以理气活血,可以起到滋养皮肤的功效,还可以祛除雀斑。     2、旋覆花洗液。此方出自古书《普济方》,具有通血脉的功效。方法就是准备适量的旋覆花,然后将梗叶去掉,研成细粉末状,用来洗脸。此方对于面色晦暗,面色萎黄有非常好的治疗效果,可令人的面部重现光泽。     3、檀香洗液。此方出自古书《本草纲目》,具有调和气血的作用。方法为准备适量的白檀香和浆水,把白檀香磨成汁,把煮熟的小米泡到浆水里边五六天时间,等到生出白色泡沫的时候,弃渣取汁备用。可以每晚用加热的浆水洗脸,用毛巾擦干以后,在雀斑上面抹上檀香汁,等到第二天早晨起来的时候再擦掉。     人的气血如果不通畅,皮肤就会由于得不到滋养而变得晦暗,干燥,还会长出各种色斑。许多古方都可以起到活血化瘀的功效,可以调理人体气血,使人的身体更健康,这些古方还可以滋养皮肤,祛除由于气血淤积而长出的色斑。大家可以试一试。

2021-06-17

涅槃从生

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熬夜上火?按压这两个穴位帮你缓解咽喉干燥,超有用!

很多人们因为工作的原因,晚上总会加班熬夜,再加上夏天的干燥导致上火,咽喉干痒,吃药总是反反复复,一直没有任何的效果,其实大家可以从穴位养生的角度出发进行治疗,熬夜上火仅靠按两个穴就能缓解咽喉干燥,快来和天机排盘一起了解一下怎样操作的吧! 1、照海穴   照海穴位于每一个人足内侧,内踝尖下方有一个凹凸处就是这个穴位了,我们可以从它的字面意思上来理解一下,‘照’意味着照射,‘海’象征大水大海,两个字加在一起也就指的是经水在此大量蒸发,具有吸热的作用,如果能坚持的按压这个穴位可以缓解咽喉干痛,眼目红肿或者失眠等等问题。如果自己是由于阴虚火旺引起的其他症状也可以进行按压,在按压的过程中感到酸麻胀,这都属于正常现象,如果能有这样的感觉就说明有着一定的效果,按压的时间也不宜太长,基本上5~10分钟就可以了。 2、涌泉穴   涌泉穴位于在脚掌前1/3处,脚缘两侧连线处也就是此穴位。相信稍微懂一点点穴位的人都知道黄帝内经中提到了‘肾出于涌泉,涌泉者足心’。其实这也就是说肾经之气犹如泉水,一旦涌出就会灌溉身体四肢各个部位,这一个穴位对于滋阴降火有着非常重大的意义,如果我们能够经常的按压就可以缓解由于上火引起的口干,焦躁,失眠,眩晕等等。其实方法也是比较简单的,我们只要将拇指放在这个穴位上,然后用较强的力气按压20次到30次就可以了,如果想要起到非常好的作用,可以在早晨起床以后和晚上睡觉之前进行按压。   通过以上两个大穴位的介绍,相信大家对按压照海穴和涌泉穴缓解咽喉干燥的方法都有所了解,现在中医按摩的方法受到了很多人的认可,因为它没有任何的副作用,只要找准穴位就能及时的缓解疾病症状,除此之外要解决上火问题,我们还要在饮食方面多加注意,一定要注意口腔里要保持干净和卫生,同时也要吃一些容易消化而且清淡的食物,比如说水果蔬菜可以多吃一些,千万不要抽烟喝酒,夏季天气干燥,建议小伙伴们一定要保护好嗓子哦。

2021-06-15

天兵虾将

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端午养生,健康一夏|端午临中夏,时清日复长

6月14,农历五月初五,端午。 相传战国时期,爱国诗人屈原在这一天抱石跳汨罗江自尽,端午随即成为纪念屈原的节日。 端午的“端”字本义为“正”,“五”为中。 《易经·系辞上》说,天为奇数,一三五七九,五数相加为二十五。 地为偶数,二四六八十,五数相加为三十;天地之数相加是五十五。 天地数之和都是五的倍数,它们的总和正好二五相逢,所以五月五日称为“天中节”。 它们碰在一起才是“正”,是“端午”,这一天午时则为正中之正。 另外,据说五月初五最早应该是对于神秘数字“五”的纪念。“五”对于中国文化来说意义巨大,几乎可以说是我们 民族哲学最重要的基础。  五行说就是朴素的唯物主义和复杂的神秘主义的结合。另外一个就是 “端”者,始也,万物之生,是对万物诞生的一种纪念。 端午习俗 1.吃粽子 民间传说吃粽子就是为了 纪念投江的屈原的。据说当年屈原投汨罗江后百姓大为感伤,为了让投江的屈原免受鱼虾的侵蚀纷纷往汨罗江中投入米粮,希望鱼虾吃食米粮而不损伤屈原的肉身。 后来又有传说屈原托梦予百姓说米粮为江中蛟龙所食,若是用艾叶包裹米粮再以五色绳捆绑,则可避免蛟龙,所以就有了后来的粽子。 2.擦雄黄 五月初五这天,人们容易上火受热毒侵犯,端午这天都习惯给大人小孩的耳孔,鼻孔,肛门擦上雄黄油,一是雄黄味刺激醒神,使人轻松。二是雄黄有杀虫杀菌特效,擦上后驱虫杀菌。 3.佩香囊 端午节小孩佩香囊,传说有避邪驱瘟之意。香囊内有朱砂、雄黄、香药,外包以丝布,清香四溢,再以五色丝线弦扣成索,做各种不同形状,现已成为一种普遍的工艺品。 4.悬艾蒿 民谚说:“清明插柳,端午插艾”。家家户户都要洒扫庭院,以菖蒲、艾条插于门楣,悬于堂中。端午节也是自古相传的“卫生节”,人们在这一天洒扫庭院,杀菌防病。端午节上山采药,则是我国各国各民族共同的习俗。同时也有养生道理,比如小儿佩挂香袋、药浴可减少患外感疾病且不易生痱子。 5.赛龙舟 源起传说借划龙舟驱散江中之鱼,防止鱼吃掉屈原的身体。现代赛龙舟通常把船建造成龙形,画上龙纹,每年端午举行竞渡,以表示对龙的尊敬,也说明自己是龙的子孙、龙的传人。 端午养生 起居:夜卧夙兴,养阳气 1夜卧:十点半之前 固然说睡觉更晚一些,然则也不可太晚,若是跨越11点还不睡,那就不好了。最好是在十点半以前睡眠,对夏日养阳气才有益。 2夙兴:六点摆布 研究发现,夙兴者平日醒得更快,并且思想更清醒,可以快速投入注重力要求较高的运动,也不轻易犯困,精神更兴旺。 3午睡:养心 午时是人体“合阳”的时候,此时歇息也有利于人体阴阳的转化。炎天摄生重在“摄生”,而午睡是正午养心的最佳体式。 饮食:健脾祛湿,调气血 每年到端午节这一天,人们都有吃粽子的习俗。除了吃粽子,还有饮雄黄酒的习俗。 端午正值一年阳气最盛之时,人们食欲下降,湿气加重,而吃粽子、饮雄黄酒可以健脾开胃、祛除燥热,所以这些饮食习俗是很有摄生事理的。 1吃粽子益气健脾、开胃消食 糯米是粮食中的佳品,具有很好的食疗感化。据“本草”中的药性剖析,糯米味甘性平,有益气健脾、开胃消食的感化。 粽子的配料也有很好的保健感化。如小枣、赤小豆、绿豆等具有补血安神、利尿排毒的功能,而火腿、鸭蛋黄、鲜肉等都是营养雄厚的食品。 当然,吃粽子也应有所节制,肠胃病患者、糖尿病、白叟及小孩不宜多吃。 2饮雄黄酒解虫蛇毒、燥湿、杀虫 端午节后即进入酷热季候,各类病菌随气温升高而滋长,此时用雄黄杀虫解毒防病最为适时。 在“本草”中对雄黄的药性早有记载,雄黄性辛温,具有解虫蛇毒、燥湿、杀虫功能。 3红豆粥健脾养血、利水除湿 红豆别名赤小豆,《神农本草经》中说,“赤小豆可消水肿”。红豆搭配大米更具健脾养血、利水除湿、消肿解毒的功能,并且红豆熬成粥,口感更滑润,也更有利于营养的接收。 经常喝点红豆粥可养心生津,对更年期中老年女性尤其有益。民间有赤小豆与薏苡仁一路熬煮煲糖水的夏日喝法,目的也是利暑湿。 活动:强身健体,防疾病 端午天色闷热,人体生理气血运行不顺,轻易焦躁郁闷、心悸胸闷,还会影响脏腑的功能,亦可导致精神疾患。所以除了药物、食疗及平宁心态外,也应同时增强活动。 健步走:强身健体 在平常生活中,“走”是简洁易行有效的活动体式,我国传统医学认为“走为百炼之祖”。健步走可以很好地达到强身健体的感化。 艾草:防疫祛病,避瘟驱邪 端午自古民间有“悬艾人,戴艾虎,饮艾酒,食艾糕,熏艾叶”的民俗。艾草是一种药用植物,味苦,微温无毒,有温气血、逐寒湿之功,又有芳香避秽之能。 端午时节空气潮湿,而艾叶的芳香清新,能祛除毒气,除污浊,净化空气,保持室内清洁卫生,起到消毒防疫、驱瘟辟邪的作用。 此外,端午节常用的中草药还有菖蒲、青蒿、香茅、柚叶等,一起用水煎后当茶饮用,或者泡酒饮用,都有很好的保健作用。 端午之后湿热渐盛,各种真菌、细菌大量繁殖,各种皮炎、湿疹、手足癣等皮肤类疾病开始多发。将菖蒲、生艾叶、佩兰等香草混合,煎水洗澡,可以预防以上提及的皮肤病。   给大家推荐两款精选的风水改运物件: 温灸通络艾灸盒随身灸家用无烟去湿气养身宫寒艾灸盒 《本草纲目》记载:艾叶,纯阳之性,通十二经,温经脉,理气血,逐湿寒,降虚火,祛寒除湿、强脏壮腑、平衡阴阳,故又称之为“医草”。 《医学入门》记载:药之不及,针之不到,必须灸之。 ⇩⇩⇩点击购买⇩⇩⇩ 温灸通络艾灸盒随身灸家用无烟去湿气养身宫寒艾灸盒 全国包邮 【端午特惠】节节高升福禄平安复古流苏香包挂件 天然葫芦,寓意福禄双全,内置檀香粉一包,天然驱蚊提神。 菩提精雕莲花,寓意圣洁,高雅,被认为是西方净土的象征。 ⇩⇩⇩点击购买⇩⇩⇩ 【端午特惠】节节高升福禄平安复古流苏香包挂件/color] 全国包邮 【招财旺运】福袋 打开一个未知的惊喜! 主要功效:五路招财、财神福旺、财源滚滚。保佑平安、辟邪、出入平安、财源广进。保佑平安、辟邪、出入平安、财源广进。 ⇩⇩⇩点击购买⇩⇩⇩ 【招财旺运】福袋 全国包邮

2021-06-12

涅槃从生

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头发掉不完?一抓一大笔?多吃这几种事物解决你的“秃头烦恼”

脱发已经成了见怪不怪的事情了,不管男女老少都有脱发的现象,造成了很多人的困扰,如果你也存在脱发问题不妨试试吃些豆类,胡萝卜,深绿色的蔬菜,家禽,全谷类食物,这五种食物都可以改善脱发现象,下面天机排盘就来详细说说吃这些食物都有哪些好处? 一:豆类食物   豆类制品对头发的好处是特别明显的。它不仅能提供丰富的蛋白质,使头发快速生长,而且里面还含有丰富的铁,锌和维生素H等微量元素,有了这些元素就可以使头发不容易断裂,防止脱发。像腰子豆,小扁豆这样的食物都可以多吃些,最好是每周能吃三杯这样的豆类制品,可以有效保持头发健康。   二:胡萝卜   胡萝卜能提供体内所需的维生素A,能保护头皮健康不受伤害,使头皮能够健康生长。有了健康的头皮才能有好质量的头发,所以你可以多吃些胡萝卜。胡萝卜烹饪的方式有很多,但最好是用油烧的,这样做出的胡萝卜更有利于人体的吸收。   三:深绿色的蔬菜   深绿色蔬菜,如菠菜,韭菜和西兰花等不仅可以美化皮肤,还有助于黑色素的运动,使头发变得乌黑亮丽有光泽。这些蔬菜里还含有丰富的纤维,具有生发的功能,还有铁元素和钙元素,具有保持发质健康的功能。   四:家禽   如果你缺乏蛋白质或缺乏高质量的蛋白质的话头发就会变得很脆弱,容易破裂。 所以可以多吃些长羽毛的家禽,像鸡,火鸡都能提供高品质的蛋白质,可以保护头发健康。而且家禽还能提供铁元素,可以促进头发生长。   五:全谷类食物   全谷类食物不仅有益于牙齿健康,还有益于头发的健康。全谷类食物包括小麦面包和改良的早餐谷类食物,这些食物中富含锌,铁和维生素B,可以在吃正餐以前先吃些全谷类食物以补充身体能量。

2021-06-10

天兵虾将

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虫草花鲜鸡汤,好吃又养生!!

鸡汤是大家公认的一种养生圣品,平时的增强体质,或者是生病,妇女产后的身体调理都会选择用喝鸡汤的方式去进补,一碗鲜香浓郁的鸡汤也会让人胃口大开,今天天机排盘就教大家做一做虫草花鲜鸡汤,好吃又养生!!大家赶快学习起来吧!   食物:三黄鸡一只、虫草花一小把、枸杞子少量   调味品:盐、味精适当   1.三黄鸡清洗斩块   2.虫草花清洗预留   3.黑椒鸡块加冷烧开,撇净白沫子   4.放进虫草花,转中文火煲煮30分鐘至鸡肉酥烂,调味       5.撒进小量枸杞子装点就可以   虫草花还能提升身体抵抗能力,适量食用对身体的好处是非常大的。有些人可能会疑惑你这鸡肉为什么不焯水?实际上煲汤的时候把食物焯水其实是不好的,除非是味道太重的东西,由于焯水以后炖出去的汤鲜味会受到非常大的影响,像那样放锅里烧开再去沫就能够把鸡肉的鲜味完美的留到锅里,前提条件自然是需要在解决的那时候要把鸡胸骨里边给掏洗整洁,避免过多的杂质。   健康养生是指针对各层面的方式 保养性命,增强抵抗力。而它包含的一些东西就是说大部分平常日常生活必须了解的东西例如平常不必经常熬夜,要确保一切正常的睡眠质量。此外得话针对食材最好是可以切合节令和时节,吃应季的食材。此外,针对身体而言,不要过度疲惫。

2021-06-08

周公易梦

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翻来覆去难入梦 按摩6个穴位让你睡得香

随着生活压力的不断增加,睡眠质量的好坏会直接影响我们第二天的神经状态。如果我们夜里常常辗转反侧、难以入眠,那么,第二天我们整个人的状态一定会很差,还会感觉头晕、犯困。所以,提高我们的睡眠质量是非常重要的。但是,有什么好的办法能够帮助睡眠吗?当然是有的,通过按摩6个穴位,保证让你夜里睡得香。今天天机排盘就来教你如何通过按摩穴位获得良好睡眠!        1、印堂穴:这个穴位在两个眉毛中间。我们用拇指推按印堂穴2~3分钟即可。   2、足三里穴:这个穴位位于外膝眼下四横指处、胫骨的外缘。用两双手的拇指分别按揉左右腿上的足三里穴3~5分钟即可。   3、三阴交穴:位于小腿内侧,内踝尖上四横指处,用两双手的拇指分别按揉两侧的三阴交穴,每边3分钟即可。   4、涌泉穴:这个穴位的位置在足前部凹陷处第2、3趾,趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。用两双手分别按摩两只脚的涌泉穴,每边100下。   5、百会穴:百会穴位于头顶正中线与两耳尖联线的交点处。用右手的拇指尖在百会穴点按,如果局部产生很重的胀麻感后,就应该改用拇指指腹旋摩,重复并交替进行约30秒,然后用手掌心按压并摩擦百会穴约30秒。   6、神门穴:腕部,腕掌侧横纹尺的侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。   如果你也有睡眠质量不好的困扰,那么,你一定要学会按摩这6个穴位。按摩这6个穴位,既简单又方便,也很适合我们平常在家里按摩。没事的时候,给自己按按摩,不但缓解了压力,而且整夜都能有个好觉哦。

2021-06-03

涅槃从生

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气机不畅的你快来试试这四个药膳吧!

气郁体质是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态。处于这种体质状态者,多见于中青年,以女性多见,性格多孤僻内向,易多愁善感,气量较狭小。气郁体质者的发病以肝为主,兼及心、胃、大肠、小肠。易伤情志及饮食,易产生气机不畅,如郁症、失眠、惊恐等。气郁体质者应选用具有理气解郁、调理脾胃功能的饮食和药物,天机排盘在这里给大家推荐四款药膳佳品。 橘皮粥 食材:橘皮50克。 做法:研细末备用。粳米100克,淘洗干净,放入锅内,加清水,煮至粥将成时,加入橘皮末,再煮10分钟即成。 功效:本品理气运脾,用于脘腹胀满、不思饮食者日常调理。 菊花鸡肝汤 食材:银耳15克,菊花10克,茉莉花10克,鸡肝100克。 做法:银耳洗净撕成小片,清水浸泡待用;菊花10克、茉莉花24朵温水洗净;鸡肝100克洗净切薄片备用;将水烧沸,先入料酒、姜汁、食盐,随即下入银耳及鸡肝,烧沸,打去浮沫,待鸡肝熟,调味。再入菊花、茉莉花稍沸即可。佐餐食用可疏肝清热、健脾宁心。 功效:疏肝解郁、调神养性,用于长期熬夜、肝火旺盛者服用。 甘麦安神茶 材料:炙甘草3克,浮小麦10克,红枣12克,酸枣仁15克,夜交藤10克,合欢皮10克。 做法:将所有材料入锅,加1000毫升水煎煮,水开后转小火煮30分钟,去渣取汁当茶饮,早、中、晚温服。每日1剂,7日为1疗程。 功效:有疏肝解郁、宁心安神功效,可以改善失眠多梦、心悸盗汗、烦躁焦虑症状。 合欢玫瑰舒眠茶 材料:合欢花3克、玫瑰花3克、柠檬2片。 作法:合欢花、玫瑰花,放入保温壶中,加热开水,冲泡20分后再加入柠檬片当茶饮,早、中、晚温服。每日1剂,14日为1疗程。 功效:更年期、精神官能症、忧郁症引起的失眠多梦者。有胃痛、容易腹泻的人,宜饭后温饮。 

2021-05-27

周公易梦

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芒种|养生 苦夏不苦,你吃桑葚了吗

2021年06月05日,芒种。 《周礼·地官》中:“泽草所生,种之芒种。” “芒”,指的是有芒作物的收获。 “种”,指的是谷黍类作物的播种。 芒种,是农作物成熟的意思。芒种是二十四节气中的第九个节气。每年的6月5日左右,太阳到达黄经75°时为芒种。 春争日,夏争时,“争时”即指这个时节的收种农忙。人们常说“三夏”大忙季节,即指忙于夏收、夏种和春播作物的夏管。 所以,“芒种”也称为“忙种”“忙着种”,是农民朋友的播种。“芒种”到来预示着农民开始了忙碌的田间生活。 芒种习俗 1、煮梅 有传说称煮梅的风俗起源于夏朝。在南方,每年五六月是梅子成熟的季节。青梅具有多种营养保健功能,但青梅鲜果酸涩,需加工食用,这便是煮梅,而最有名的煮梅典故莫过于“三国”里的“青梅煮酒论英雄”了。 2、送花神 在古代,农历二月二花朝节上迎花神。芒种已近五月间,百花开始凋残、零落,民间多在芒种日举行祭祀花神仪式,饯送花神归位,同时表达对花神的感激之情,盼望来年再次相会。 3、安苗 安苗系皖南的农事风俗活动,始于明初。每到芒种时节,种完水稻,为祈求秋天有个好收成,各地都要举行安苗祭祀活动。家家户户用新麦面蒸发包,把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状,然后用蔬菜汁染上颜色,作为祭祀供品,祈求五谷丰登、村民平安。 芒种养生 一、起居养生 1、宜睡子午觉 中医认为,睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果。《黄帝内经》曰:“阳气尽则卧,阴气尽则寤”。 子时是指23:00~1:00,子时阴气最盛,阳气衰弱;午时是指11:00~13:00,午时阳气最盛,阴气衰弱。 子时和午时都是阴阳交替之时,也是人体经气“合阴”、“合阳”之时。子时睡觉,最能养阴,睡眠效果也最好;午时睡觉,有利于人体养阳。 因此,晚上睡觉时间再晚也不应超过23点;中午11点到下午1点之间应“小憩”一会儿,以30分钟到1小时为宜。 睡好子午觉可以养阴、养阳。另外,中医理论认为,子时是肝经循行时间,午时是气血流注心经之时,睡好子午觉不仅可以养阴、养阳,而且可以养肝、养心。 2、衣服应勤换洗 芒种时节气候湿热,应穿透气性好、吸湿性强的衣服,如棉布、丝绸、亚麻等制品,使衣服与皮肤之间存在着微薄的空气层,而空气层的温度总是低于外界的温度,这样就可达到良好的防暑降温效果。 为防止中暑,芒种节气应常洗澡,这样可发泄“阳热”。但值得注意的是,出汗时不要立即洗澡,以免“汗出见湿,乃生痤疮。” 另外,因人经常出汗,衣服应常洗常换。 三、饮食养生 1喝水有讲究 “芒种”时天气炎热,人体出汗较多,应多喝水以补充丢失的水分。但喝水也有讲究,有些人大汗后喝过量的白开水或糖水,有些人只喝果汁或饮料等,这些都是不可取的。 正确的做法是:一般情况下,可多喝白开水以补充水分,采用少量多次补给的方法,既可使排汗减慢又可防止食欲减退,还可减少水分蒸发;大量汗出以后,宜多喝一些盐开水或盐茶水,以补充体内丢失的盐分。 2饮食宜清淡 芒种节气时饮食宜清淡。唐代著名医家孙思邈认为:“常宜轻清甜淡之物,大小麦曲,粳米为佳”;元代医家朱丹溪曰:“少食肉食,多食谷菽菜果,自然冲和之味”。 芒种时天气炎热,人体出汗多,饮水增加,胃酸易被冲淡,消化液相对减少,消化功能减弱,人易出现食欲不振。因此,芒种时饮食须清淡,应多食新鲜蔬菜、水果,豆制品等。 3少吃坚果 坚果是指多种富含油脂的种子类食物,如瓜子、花生、核桃、松子、腰果、杏仁、开心果等。 坚果含有的热量非常高,比如50克瓜子仁中所含的热量相当于一大碗米饭。坚果易使体内生热,因此芒种时节宜少吃。 如果非吃不可,量也应控制在30克之内,而且应尽量避免食用经过烤、炒、煎过的坚果,应食用没有处理过的自然状态坚果,或者只是经过轻微烤制的坚果。 4苦夏不苦的饮食推荐 ①桑葚水 芒种后湿热加重,会导致脾胃湿热内蕴,心火较重而影响睡眠,睡前喝一杯桑葚水,安神的效果不错。 桑葚水简单易做,将买来的新鲜桑葚取二两,加入300毫升水,先煮沸然后再用小火煮10分钟就可以了。桑葚水味道酸甜,喝起来也比较爽口。 桑葚酸甜可口,颜色野生的红里透黑,酸味偏重,家种的紫黑偏甜。中医药上讲,入心肝肾经,滋阴养血补精。 中医五行上夏天属火,是心当令的季节,必然耗泄火的母脏——肝木,也必然“侮”克火的水脏——肾。因而这时,热气令心阴需要补充,正是补心血之时,同时需要补肝肾之阴血,吃桑葚一举三得,心肝肾阴血通通补足。 ②荸荠汤 芒种时节,湿热之气逐渐加重,饮食上要注意调理胃气,吃清淡易消化的食物。给大家推荐一款荸荠汤,健脾、养阴、清热。 荸荠半斤、薏苡仁30克,百合30克,先用温水将薏苡仁和百合浸泡,荸荠去皮洗净从中间切开。然后一起加适量水烧沸,再用文火煮45分钟。 ③山药薏仁祛湿汤 麦芽性平味甘,能消食和中、健脾开胃,纾解肝郁。茅根味甘,性寒。能凉血清热,解烦渴。玉竹味甘,性微寒。能养阴润燥,生津止渴。 薏苡仁、山药祛湿健脾。红枣补中益气,养血安神。猪排骨补阴益髓。诸物合而为汤能清热开胃生津、滋阴补气、祛湿养血。汤品清润,气味清香,雨季食之,正合其宜 四、情志养生 芒种时节应根据季节的气候特征,尽量使自己的精神保持轻松、愉快的状态,避免恼怒忧郁,这样会使气机得以宣畅,通泄得以自如。 给大家推荐两款精选的风水改运物件: 挡灾祈福天然黑曜石本命佛 黑曜石:精选上等黑曜石制作而成,表面光泽度好,经寓意助运守护,平安福慧。佩戴黑曜石则寓意财源滚滚、吉祥如意、平安一生。 本命佛:是与十二生肖磁场接近的守护佛,一生护佑十二生肖。本命佛有灵性能够挡灾祈福,帮助佩戴者净化心灵,遇难成祥,驱灾变吉,佩戴者若能诚信祈祷,寓意启发智慧,令生活幸福美好,事业节节高升。 ⇩⇩⇩点击购买⇩⇩⇩ 挡灾祈福天然黑曜石本命佛 全国包邮  招财转运金发晶手串 金发晶代表着财运,能增强佩戴者的正财及横财运。它亦有象征吉祥的意思,具有镇宅及供佛之用。可加强自信心及果断力,令人龙精虎猛,从而增加个人的权势。 ⇩⇩⇩点击购买⇩⇩⇩ 招财转运金发晶手串 全国包邮 

2021-06-03

涅槃从生

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苦甘冲剂的功效

苦甘冲剂用以亚急性呼吸系统感染。那么,苦甘冲剂药理学与当代科学研究又是什么?成年人少年儿童使用量、功效作用又是什么呢?一起来跟着我们的天机排盘看一下详细介绍吧。 苦甘冲剂的主要成分: 金银花茶、柴胡、乌药、杏仁、橘梗、香薄荷、甘草。 生产药用价值与当代科学研究疫苗 1.广谱抗菌功效:药理学研究表明,苦甘冲剂中药浸膏对橙黄色葡萄球菌、大肠杆菌、枯草芽孢菌等几类革兰氏阳性和阴性菌均有一定的抑制效果。 2.抗病毒治疗功效:身体实验结果显示,苦甘冲剂漫膏液对感冒病毒引发实验鼠肺炎具备明显医治功效。体外实验说明,对副流感病毒、鼻病毒、柯萨奇病毒、副流感病毒均有抑制效果。中药浸膏液抗甲型流感病毒感染的最少合理浓度值为2mg/ml。 3.清热解毒功效:试验结果显示,苦甘冲剂对伤寒、副伤寒甲乙及香蕉水引发的家兔体温升高有明显的抑制效果。 4.抗感染功效:30%和15%的苦甘冲剂中药浸膏液对因为巴豆油引发的实验鼠耳发炎具备十分明显的抑制效果。苦甘冲剂中药浸膏液有减少实验鼠毛细管渗透性的功效。 5.免疫力功效:试验结果显示,苦甘冲剂对实验鼠免疫器官胰腺、肝脏具备明显的体重增加功效。 6.镇咳功效:实验鼠镇咳实验说明,苦甘冲剂有十分明显的镇咳功效。 7.止喘、化痰功效:豚鼠止喘实验、大白鼠化痰实验显示信息,该口服液有显著止喘、化痰功效。 生产功效与作用主治疫苗苦甘冲剂具备散风清热解毒、肃肺止咳化痰、止咳平喘作用,用以亚急性呼吸系统感染。 使用方法: 用开水冲服。每一次8g,一日3次。小孩酌减或遵医嘱。

2021-05-25

天机八卦

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