中医肾脏如何排毒养生,有效实用的养肾中医方剂分享,转给你身边肾脏不好的朋友看!

2022-09-02 18:30:00 橘子胖子
肾脏作为人体重要的排泄器官,对于人的身体健康起着至关重要的作用,近年来人们由于工作压力增大,生活作息紊乱,导致肾功能下降的情况急速上升,要知道糖尿病,肾炎,尿毒症等病症前期表现大都与肾功能损伤有关。

如何保护好我们的肾脏科学的排毒养生呢?来和天机六爻一起看看传统中医是怎么说的吧,本文中还为大家整理了两个有效实用的中医养肾方剂,希望能对大家有所帮助。

中医肾脏排毒养生

一方面均衡膳食,在日常生活中减少盐类的摄入,饮食以营养清淡为佳,做到荤素搭配的同时多进食应季水果,少量多次的饮水,有尿及时排出,不憋尿。

另一方面要坚持每日进行适当的体育锻炼,增强身体素质,戒烟戒酒,药物需要在医师的指导下服用,避免滥用。在喉咙,扁桃体等部位出现感染问题时,应立即就医彻底治疗,这些部位的疾病若不及时处理易感染链球菌导致诱发肾脏相关疾病。

最后就是每年定期的进行体检,将疾病扼杀在摇篮中,身体如有不适做到早发现早治疗,防止病情拖延加重。

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中医养肾方剂

在中医中,对于肾脏的养护大多通过食疗偏方进行滋补治疗,将一些中药作为食材,搭配其他食材烹煮,起到养肾补肾的作用,下面天机六爻也给大家整理了两个亲测实用有效的方剂分享。

补肾壮阳方

配方

枸杞,蛤蚧,肉苁蓉,红枣,低度白酒;

方法

将蛤蚧掐头去尾,和其他中药一起放入清洗干净的罐子当中,然后加入适量低度白酒,高于药材3-4厘米即可,密封后每日摇晃一次至半个月后开封饮用。此方针对于因肾虚损而导致的早泄、遗精、尿频、下肢无力、腰痛等症状效果显著,很适合身体出现肾阳不足或肾气虚损的情况时服用。

滋补肝肾方

配方

枸杞子,冬虫夏草,百合,猪肝,食盐;

方法

将准备好的枸杞子,冬虫夏草,百合清洗干净后放入锅中,加入食盐煮沸,烧开后关小火继续炖煮二十分钟;然后将新鲜猪肝切断,加入调料腌制几分钟,再放入锅中,约半小时后调味食用。

这个方剂适用于因肝肾阴虚导致头晕目眩、关节问题、盗汗、烦躁等症状,服用此方能很快的恢复健康。

天机六爻温馨提示,中药食疗偏方在短期虽然也有一定的疗效,但效果比较缓慢,坚持长期服用的效果会更好。

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