按中医的五运六气来排算，2020年的运气起始应该是2019年的冬至之日（12月22日），新年来临，特地为大家整理了2020年五运六气和养生指导。
2020年为庚子年。其五运主运为金运太过，其六气的客气为少阴相火司天，阳明燥金在泉。运为物候，是当年世间万物表现出来的特征。
2020年整个物候表现为肃杀、决断、干净等特点。
历史上的庚子年
1840年庚子年：中国第一次鸦片战争，西方列强敲开了古老封闭的满清王朝大门，是我国近代屈辱的半殖民地半封建社会的开端。
1900年庚子年：八国联军为扩大对中国的侵略，进犯北京。导致中国陷入空前灾难，险遭瓜分。这场动荡被称为"庚子国难"。
1960年庚子年：全国大面积受灾，其中以河北、山东、山西最为严重，占耕地面积的60%以上。中国开始了持续三年的自然灾害，前所未有的大饥荒。
2020——21世纪的第一个庚子年。对于常年研究风水，命理的人看来，这是一个需要警钟长鸣的年份。
庚子年，主运是强金
少阴君火司天，主上半年的变化，在气候上表现为最低温度会比平常高，植物发芽较往常早。所以在春季要严防心脑血管疾病。
下半年阳明燥金在泉，在金运太过的基础上再加上燥金之气，2020年肺系疾病将明显多发，且引发大量肺心疾病。金克木，肝气生发受阻，所以下半年抑郁症或者可能增多。
2020年五运六气详解
2020.1.20—2020.3.20 少角 太商 厥阴 风木 太阳 寒水
大家别看2019年的冬天那么温暖，感觉不到寒意，那是时候未到，只要到了2020年的一月份，特别是一月中旬以后，我们的天地之气表现出来的将是异常的刚烈，是非常的寒冷。
1月20日开始，有一个少角在，还有一个太阳寒水，整个春天就是一个寒冰如冬。首先是少角代表的是春天之气不升，所以很多呕逆的现象可能出现；因为有太商，则春行秋令，本来是生意慢慢的春天，却充满了肃杀之气，这是这个世界上最没有意思的事情。另外，本来还有一个少角，已经够寒冷的了，还来一个太阳寒水的客气，整个春天就是冰雪大世界了，所以大家需要备好的不仅仅是羽绒服，还需要感冒药，而且感冒药不需要风热感冒药，跟2019年的冬天的感冒药是不一样的，而是需要大量的风寒感冒药，有的时候甚至还要准备一些升麻葛根汤之类的，注意小孩子的痘症。
如果平时喜欢吃生冷，到了这个季节最好不要吃了，因为你不知道你的身体能够承受多大的打击。
2020.3.20—2020.4.2 少角 太商 少阴 君火 厥阴 风木
到了三月下旬，天地间才开始正常，原来严寒的春天才开始有了暖意，但是，此时虽然暖意有了，还是有一些肃杀之气，干燥的特点还是存在，所以此时最应该注意的是，寒冷了那么久，突然暖起来了，最需要注意的就是防止出现上火现象。
不过，因为时间太短，这段时间的上火也会很快就下去，而天地间开始慢慢表现出了温暖，或者说2020年的司天君火开始露出了獠牙。
2020.4.2.—2020.5.21太徵 少羽 少阴君火 厥阴风木
到了四月初，到五月下旬，因为火气力量慢慢增强，关键还有一个风火相煽，火太过的主运已经比较热了，还有一个少阴君火司天，另外还有一个厥阴风木来生火，所以这一年的夏天貌似来的更早一些，很多因为火气旺盛导致的牙疼，上火，或者疮疡开始出现了。
在治疗上，我们不仅需要清热，滋阴，还需要的是除风，需要的是补肾，所以这一个时间段，我们可以多吃一些清热的食物，比如绿豆之类的，生甘草之类的。
如果是上火，那么三黄泻心汤，五等泻心汤都可以用到，在使用的时候稍微加入一些祛风的药物；而如果是口渴明显，那就可以用石膏类方，比如白虎汤，竹叶石膏汤等等。
因为火气旺盛，连翘、石膏、栀子、金银花等药物将是常用之药；还有增液汤等滋阴之品也是常用之方。
2020.5.21—2020.6.15.太徵 少羽 太阴 湿土 少阴 君火
到了五月中下旬，本来就热闹的气候，又加入了一个少阴君火，还有一个太阴湿土，也就是说不仅仅是热了，还有很重的湿气，此时的疾病治疗就变得更加难办了，所以需要在前期的治疗上加入一些利湿的药物。
不管是什么热，都需要清热的，但是有湿热的时候，纯粹用清热的黄连之类的苦寒药物，其实很难达到治疗的目的，所以此时必须加入一些其他的燥湿的，利湿的，发表的药物。此时使用龙胆泻肝汤，五苓散加小柴胡汤，半夏泻心汤、三仁汤的机会就非常大了。
2020.6.15.—2020.7.22少宫 少角 太阴湿土 少阴君火
到了六月中旬开始，因为主运开始是土不及，所以此时的状况又有新的变化，湿热本来就很恼火，此事后还有脾主运化不及，就会出现很多问题，所以在治疗的时候必须要补脾胃，只有补好了脾胃，才能将湿热清除体内。
所以在前面的基础上，需要加入黄芪、白术、人参之类的药物，同时为了防止气滞，还需要加入陈皮，加入青皮等药物。
2020.7.22—2020.8.30少宫 少角 少阳 相火 太阴 湿土
七月下旬开始，虽然朱运客运都还是一样的，但是主气与客气发生了变化，主气是相火，则代表着热是主要的，湿气是次要的，所以进入这个时间段之后，清热又是主要的了，除湿退居其次，跟上一个主气客气有一点差别。
同样是一个三黄泻心汤，如果是热为主，那么就需要用黄芩为君药，如果是湿气为主，那就要用黄连为君药，这就是其中的变通。不管如何，还是要以补脾胃为主，只有脾胃运化了，湿气才能药到病除。
2020.8.30.—2020.9.23太商 太徵 少阳相火 太阴湿土
其实前面已经有了土不及，或多或少都有点干燥，只有到了九月初，干旱和热同时出现了，此时就会导致很多地方的水稻没办法灌浆，没办法丰收，出现了很多减产的现象。而燥金太过，又有火太过的客运，所以秋天的燥热太过，会有阴虚之人耐不住了，虽然有一点太阴湿土的客气，还是难以缓解这种情况。
此时的主要方法则是要滋润，比如可以滋补，可以用一些六味地黄丸，可以用阿胶等食品，药物。
2020.9.23—2020.11.11太商 太徵 阳明 燥金 少阳 相火
真正干旱来临，是到了九月末，这个时候刚好是收割的季节，如果成熟的早的水稻，那就已经在收割的时候了，如果晚一点，那就会功归一篑，所以2020年的晚稻尽量不要载的太晚，早一点种下去，早一点收上来，这样或许可以避免因为干旱导致的减产。
在疾病上，因为金太过，克制肝木，还有火热之气太旺，估计很多肝胆疾病会爆发，还有就是肝阴虚的情况会比较多，因为肝血虚导致的咳嗽，导致的失眠状态会比较多，酸枣仁汤，四物汤，六味地黄丸等方剂运用的额可能性较大。
2020.11.11—2020.11.22少羽 少宫 阳明 燥金 少阳 相火
到了冬天，真正的冬天到了的时候，因为客运客气都是温暖性质的，而且在泉的还是阳明燥金，所以暖冬开始出现，需要提前做好准备，还有一个客运是土不及，也是脾胃出现问题，此时的人可能因为脾阴虚，出现呕吐等现象。
2020.11.22—2021.1.20 少羽 少宫 太阳 寒水 阳明 燥金
最后一个运气，就是水不及的冬天，暖冬，但是这个暖冬没有己亥年那么厉害，因为有一个燥金，燥金会生水，使得暖冬不是太明显，气候反常不是很明显的条件下，疾病的发病就没有那么严重了。
冬天的水不及，也就是肾的收藏不及，会导致虚阳上越，比如2019年立冬之后的一段日子，猝死的现象很明显，很多人出现了猝死，其实这个就是肾阳不潜，很多人晚上睡眠不佳，白天又劳累，这样心脏就受不了了。前段时间，我感觉到了睡眠不够，马上就买了几包半夏泻心汤，服用，一则可以补脾胃，一则可以潜肾阳。
2020年的冬天，虽然也有水不及，但是暖冬现象没有那么明显，所以可以稍微加入一些宣肺的，比如杏仁之类的药物。但是，肾虚还是整个冬天疾病的根本，特别是肾阴虚的患者，需要重点注意。
