没几个人知道,家常菜中的紫菜蛋花汤治疗偏头痛有奇效!

2020-04-28 10:19:58 天兵虾将
王女士是报社编辑,因为行业间的竞争很激烈,经常连续加班。
即使回家躺到了床上,脑袋仍然会长时间处于兴奋状态,使得身体疲惫不堪。
如此这般一年后,就患上了偏头痛,又反过来严重影响了工作和生活。

王女士来找到笔者看病时说,她以前也偶尔有轻微偏头痛,但基本上是在经期才发作。
从事编辑工作后,夜班上得太多,生活没规律,偏头痛才渐渐严重起来。
发作的时候眼睛怕光,感到头上的血管一跳一跳的,头痛得像要炸开一样,甚至会伴有作呕现象。
如果有充分的时间睡眠,偏头痛也会有所减轻,但一忙起来,又继续发作了。
她希望我能给她指条明路,预防偏头痛的发作,但她又担心体质比较差,怕吃多了止痛药伤气。

明白了王女士的意思,笔者给她开了一个很简单的食疗偏方,就是紫菜蛋花汤,或者去买一种叫海苔(即紫菜干)的零食,多吃这两样食物,就能减少偏头痛的发作。


医易原理:
这个偏方的关键在于紫菜,紫菜里含有大量的镁元素,有镁元素的宝库之称。正是这个镁,对偏头痛有预防作用。
偏头痛的机制目前还没有研究清楚,以往认为偏头痛发作与脑兴奋性增高、血小板功能异常、一氧化氮系统功能障碍及合成、释放失衡、神经介质异常等有关;
近年来医学界注意到,镁离子可能通过影响上述多个环节,在偏头痛发作机制中扮演重要的角色,尤其是研究对偏头痛的患者进行检测后发现,他们普遍存在着低镁的现象。

发现这个现象后,医生们进行了反复研究。
其中有一个经典案例是这样的:将急性发作的中重度偏头痛患者随机分成两组,一组静滴镁剂来补镁,一组则吊生理盐水,只是做个心理安慰。结果差异非常明显,吊镁水的那一组偏头痛患者,恢复有效率为100%,而吊盐水的那组仅有可怜的7%!另外,采用口服硫酸镁10毫升,每日3次,2个月为一疗程的预防偏头痛的方法,在临床上也取得了不错的效果。


还要注意的是,像干奶酪、巧克力、酒,含咖啡因的饮料如茶、咖啡,腌熏的肉类如香肠、火腿等,都有可能诱发偏头痛的发作,所以患者应该尽量忌口,这样才能保证最好的预防效果。
此外,精神紧张或过度失眠也容易诱发头痛发作,所以劳逸结合很重要。



患者反馈:
王女士回家后依言行事,晚上煮碗味道鲜美的紫菜蛋花汤;
白天上班的时候,抽空就嚼嚼海苔。
果然,在坚持一个月后,偏头痛就不怎么发作了,不会像以前那样影响工作和生活了。

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